綠海龜繁殖季節六月在香港開始！

綠海龜繁殖季節六月在香港開始！ 第一個三年已經發生, 唔希望要用"三年啦! 三年之後又三年 !! "呢個咁經典o既對白.. 希望大家支持.

© WWF-Canon / Martin HARVEY   綠海龜繁殖季節六月在香港開始！ 以往，綠海龜的繁殖季節為六月至十月，但近年來綠海龜回港繁殖的數目已跌至極度嚴重的低水平。自2003年起，已再無綠海龜（Chelonia mydas）在南丫島深灣繁殖，有關海灘是綠海龜近數十年的唯一定期繁殖地。 由於棲居南中國海的海龜未能得到妥善的保護，如透過跨國保育行動方案，現正受到絕種威脅。科學家估計在1,000隻小海龜中，只有一隻可活至成年。由於海龜天生習慣回到自己出生的海灘產蛋，但經過三年仍未見海龜回來，情況實在令人擔憂。   你的協助 支持本會的拯救海洋大行動，阻止海龜依存的海洋生態系統崩潰。 到海灘遊玩的人士和潛水人士，尤其在深水灣和大浪灣這些已知的海龜繁殖海灘應盡量避免騷擾海龜，以鼓勵海龜回港繁殖。 若你在即將來臨的6月至10月繁殖季節，發現新的海龜繁殖地點，請立即致電 1823 向漁護署報告！

世界自然基金會香港分會電子報 (2007年5月31日)

「重建、闢建和改善香港濕地」工作坊 扶輪百周年紀念濕地研究院與香港工程師學會將於2007年7月14日（星期六）上午9時15分至下午1時正，聯合舉辦名為「修復、闢建和改善香港濕地」的工作坊。 香港擁有多元化的濕地生境，但因為本港地小人多，許多濕地都受到發展的嚴重威脅。在過往，由於本港並無積極保育濕地，而政府或有關方面亦無就破壞濕地作出賠償，故這類壓力最終都會導致大量濕地流失。然而，在過去十年間，本港發展了一系列修復、闢建和改善本港濕地的技術，以保護這些逐漸消失的生境。我們希望可透過工作坊內的簡報和討論，增加工程師及公眾對濕地重要性的知識、關注和了解，並且幫助他們認識有關的保育技術。我們已邀請了環保團體、商業機構及政府的代表，在工作坊內討論他們有關修復、闢建和改善香港濕地的工作。 查詢詳情，請參閱活動簡介。欲報名參加的人士，請填妥報名表格，並傳真至2482 0369或電郵至 rciwc@wwf.org.hk。報名截止日期為2007年7月11日。其他查詢，請致電3193 7509，聯絡卓宇媛小姐。

海洋十寶多媒體創意展覽 為響應6月8日的世界海洋日，世界自然基金會將於6月舉行海洋十寶多媒體創意展覽。精彩內容包括「Gift to Ocean's 10多媒體創作比賽」頒獎典禮、得獎短片及數碼圖像創作展覽，你可以把海洋十寶摺紙模型帶回家、更可將十寶蹤影留於面上。 展覽場內更設有「海洋之最」選舉投票站，讓你投選心水十寶。 詳情 展覽詳情 (一) 日期: 2007年6月9 - 11日 時間: 中午12時 至下午6時 地點: 黃埔新天地 – 時尚坊 展覽詳情 (二) 日期: 2007年6月16 - 17日 時間: 中午12時 至下午6時 地點: 奧海城2期地下北翼中庭 「Gift to Ocean's 10 多媒體創作比賽」頒獎典禮 日期: 2007年6月10日 時間: 下午3時 – 4時 地點: 黃埔新天地 – 時尚坊 嘉賓: 「海洋十寶」大使方力申

世界自然基金會 - 海洋十寶

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24-May 下水禮 霞氣四溢 ~

24-May 下水禮 霞氣四溢 ~

上星期四, 終於落到水啦, o個日大大個太陽照實, 真係少o的太陽油都變燒亨利, 不在係風和日麗之下, o個日浮潛好正!!

雖然只日得四~五米水, 不過陽光普照之下visability 由上而下睇好好多.

部潛水camera自然不停咁影啦, 不過好快就出事...
出"霞"氣呀!!! 落水約三十五分鐘後, 剛發現相機鏡頭的 Lens 前出現嚴重 "霞"氣 --> 矇哂, 影相事少, 相機事大, 即時用最快速度 fin 翻start point, 送部機上岸哂太陽, 所以只得幾張相, 好過無啦 ~~

wuwuwu ~~

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HY 星

HY 星

"上次到廠時, 看到天上的星星好多啊, 妳就幸福啦, 每晚都睇到咁靚o既景. "

"是嗎? 我不覺得啊, 你那兒也是一樣吧, 哪有分別呢?"

"不是啊, 在我們這兒可沒有看得這麼清楚呢, 太多空氣污染啦. "

"不信"

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再走過 浴德池浴室

再走過 浴德池浴室

早兩日路過時留意到浴德池已經成橦拆哂, o係遠o的睇十足十崩咗一邊, 唔係好習慣.

不過o噚晚同今日再走去影低post出比大家睇睇.

以前的外觀~

拆咗之後 ~~~十足十崩咗一邊

未拆之前:

拆咗之後 ~~~睇穿哂後面o既building~~

我行過去睇過, 仲未張貼新o既building 詳情, 不過應該好快會知..

一年未夠已經差唔多面目全非, 07年尾, 會唔會又有另一翻新景象呢?

原post :

「浴德池」結業澡堂文化沒落

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向日葵茶餐廳

向日葵茶餐廳

廿四號, 終於下海浮潛.. 多少意外之下完成~~

詳情另外再post, 不過發現原來向日葵o係香港靜雞雞開咗間食店喎, 好在我行開西貢時發現啫 !

古古惑惑.

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你唔好喊啦, 我已經整裝待發o架啦 ~~

早幾個星期已經plan好咗24may落水, 點知真係落水落咗成個星期,  有無攪錯 !!?!?!! 

希望星期四天氣會翻o的啦~~可以落水啦 

Anyway~ o的掛爐鴨都要準備好~

等住浸咸水o架啦!!

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新目標 - Keroro

新目標 - Keroro

呢兩日經過模型舖, 又見到Keroro系列有o的新o野, 不過呢個月話咗唔好咁大駛, 所以諗清楚之後遲o的先入貨啦. 唔忍手, 所以影咗兩張相先頂住頂住.

不過早前托阿哥揾人買o個套模型 RX-93 Hi-u Gundam, 同埋Zeta Gundam 3 終於都收到, 所以都駛咗o的budget出去.. 嘻嘻.

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失物認領

"失物認認領"

"是h嗎?"

"對, 我是"

"我是x啊, 你是不是在車間遺留低一本筆記簿呀?"

"呀, 對啊, 我正在找呢, 在你那兒嗎?"

"不是, 只是在在車間找到了, 他們轉交了給我看看如何再送回給你."

"我這幾天也不會上來, 你可以看看有沒有港職在這裡, 找他再轉交給我可以嗎?

"啊, 可以, 那不如我今天放上港職車, 你明天早上可以收了."

"啊, 可以的嗎? 那麻煩妳了.謝謝"

"不用謝, 再見"

"這麼晚了, 安排好之後便一下班去啦, 不要加班了"

"啊, 看看吧. 再見."

"再見."

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生日FUNCTION

生日FUNCTION

經過一段時間o既佈署同變陣, 咁多位buddies o既相助之下, cc o既生日飯局終於完美結束.

當晚大家準時到步, 加菲,tk,888,水手,車厘, 到達咗之後通知表哥人齊, 重即時始點菜唔浪費時間, 到咗約定時間, 阿表哥唔覺意咁帶咗cc加上cafe, 成班人自然唱下生日歌啦. 第一次咁成功驚嚇.

我地叫咗3個飯3個麵同一個2個pizza, 加菲仲整咗個birthday cake比大家添! 大家全晚都好開心, 不過難為表哥, 因為同我地聯手, 用心良苦咁第一次騙咗cc出o黎行街同食飯, 之後再上樓join我地, 之後成晚都比cc question表哥o既誠信.. 好痛苦...希望佢呢幾日有好日子過啦.

o個晚大家都玩得好開心, 十點幾24都到埋. 九個人wewe wawa到十一點幾先散場. 哈哈 正!

不過都有段小插曲, 就係當日完定咗一間cafe, 點知去到時, 發現比我地o既8人枱竟然分方+圓兩張, 高低差成兩寸都有, 我地要求比一張方枱我地時, 又要求我地如果有其他客就要加枱, 一係最低消費$100, 有無攪錯!!?? 即時check隔離o個間cafe check 枱, 有, 唔駛講即走. , 拜拜都唔講.

o個間係旺角o既"水瓶座"真係決不推介, 之後都地轉咗去隔離o既AQUA, 重正, 係潛水主題cafe添..

o個晚只係影得幾張相, 聽日再post上o黎啦~

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保齡球基本入門

保齡球基本入門

去咗打完保齡球後, 見到牆上面有o的入門基本方法同步法, 於是乎影咗佢o係到share, 睇下大家有無用?

至於今日戰, 第一局, 大比數輸比向日葵, 越打越差, 睇o黎要多o的練習先得lu~~

到第二三局, 連續三球得一分, 簡直創新低... 一路到最後o個四五球, 先至揾到個順手o既姿勢, 不過都太遲追唔到lu~~

Image 1 : X -->向日葵; H --> 亨利

image 2 : X/3 -->向日葵; H/4 --> 亨利;

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夏天防曬做足功夫

夏天防曬做足功夫 (2007-05-11)  
 

●不管如何塗抹防曬霜，鼻子或胸部為什麼總是重傷地帶？

　　要解釋這個問題其實很簡單：你的鼻子是臉上最突出的部位，因此它也“享受”到更多的陽光，尤其是在你的帽子不夠大的時候。出汗和出油會使鼻子上的防曬霜脫落得更快，這種情況同樣也出現在下巴和額頭上。有醫學報告指出，“1/3 的皮膚癌細胞是從鼻子開始擴散的。”至於胸部，那裡的皮膚比軀幹上別的地方都脆弱，並且人們很容易忽視這個區域，即使塗上了防曬霜，日常的活動比如穿、脫衣服，用毛巾擦汗等都很容易蹭掉這裡的防曬霜。

　　當然，專業的醫生有更加深入的解釋：鼻子和胸口的皮下組織層比較薄，紫外線可以穿透皮膚直接照射在骨骼，而骨骼受到的影響又會反應在皮膚上。所以除了塗上一層厚厚的防曬霜之外，天知道還有什麼方法可以讓我們遠離曬傷以及皮膚癌。
 
●抹防曬霜，怎麼才能避免油光滿面？

　　臉上那些防曬霜反射出來的銀白色油光，簡直讓人難堪。一般來說，這是受到防曬霜中鈦二氧化物的影響，它能在肌膚表面形成一道屏障。 如果以打圈的方式塗抹防曬霜，就可以減輕這種令人煩惱的反光現象。皮膚科醫生認為，防曬霜在皮膚上形成的這種光澤只是你沒有花足夠的時間讓皮膚和防曬霜充分交融的緣故。醫生還指出，臉和脖子區域正常的防曬霜用量應該有一個核桃那麼大，而皮膚接受這些防曬霜至少需要好幾分鐘。

　　為了完全避免這種珍珠色的反光，我們應該尋找一種不含鋅/ 鈦二氧化物的防曬品。目前我們能找到最好的替代物是Mexoryl，它能最大限度阻擋UVA，同時對於UVB 也有一定的抵抗作用。La Roche-Posay(理膚泉)的特護清爽防曬露SPF60 中就含有這種防曬成分，它也是很多皮膚科醫生推薦的防曬產品。

●因為天氣炎熱，抹防曬霜後皮膚很容易發炎，又紅又癢，怎麼辦呢？

　　紅疹一般來說是整片的小疹，通常發生在陽光暴曬之後，它們會對30 歲以下的你特別“偏愛”！不過這些疹子會自行消退，你可以輔助性地搽一些像可的松這樣的消炎藥膏，可以讓你感覺更舒服一些。

　　過厚的防曬霜或者曬後乳液會堵塞毛孔，這些紅腫會轉化為痱子。如果出現這種情況，醫生的建議是用一條冷毛巾覆蓋患處，使皮膚的溫度降下來，並且要絕對防止皮膚再次暴露于強烈陽光下。

●防曬霜激起的黑頭，該怎麼對付？

　　每天早上，你會在臉上認真地塗上一層防曬霜，來結束自己一絲不苟的護膚程序。這其實是一個應該提倡的好習慣。但是，對於油性膚質的女性而言，晚上鼻頭就會冒出一堆黑頭。應對的方法是要確定你的防曬品是無油的，這樣的產品不會把你的毛孔堵上。另外如果你的皮膚允許，可試著用一些喱狀的產品，它能讓油性皮膚清爽一些。晚上則要用一些含乙醇酸或果酸的潔面產品，它們能幫你解決黑頭的困擾。

　　●如果沒有採取防曬措施，暴露在陽光下多長時間後陽光會對皮膚造成傷害？

　　看著你的表，在海南或者海拔更高一點的地方，戶外活動15 分鐘後，你裸露的皮膚就會被曬傷。對於膚色較白的人來說，如果你的皮膚有紅點出現，這種紅色素就是你皮膚深處細胞受損的預警。這種細小的損害累積到一定程度後，就會體現在皮膚表面，這時皺紋、暗斑等歲月痕跡就會出現在你臉上。

    相信嗎？當你坐在汽車駕駛座上時，陽光也在傷害皮膚。賓夕法尼亞大學皮膚治療科的Eric 醫生說，他用激光為患者治療時，通常花在左半邊臉上的時間是右半邊的兩倍(因為左臉承受日曬時間更長)。除了塗抹防曬品以外，我們還建議大家給汽車玻璃貼上防紫外線的汽車隔熱膜，雖然這樣會使玻璃的顏色暗一些，只要你保持清潔，對於駕駛安全是不會有任何影響的。

●抹上防曬指數SPF40的乳液在海邊曬太陽，仍有被曬傷的可能嗎？

　　也許你被曬傷的幾率會比沙灘上那些穿著無曬痕泳裝(當然也是透視)的時髦女孩們小一點。但是，即使抹上抵抗UVA/UVB 的防曬品，也不能100%保証你一定不會被曬傷。因為目前還沒有任何防曬品能阻隔100%的陽光，即便大部分紫外線都被成功阻隔了，但仍有五種UV 射線會穿透屏障進入你的皮膚。

　　為了將傷害的程度降至最低點，我們需要在出門前半小時抹上一層厚厚的防曬霜；到了外面，別只顧著享受陽光，提醒自己每2 個小時就再補上一層；要是想游泳，那就得抹得更勤。現在普遍的情況是，所有人都薄薄地抹上一層防曬霜，然後心安理得地在太陽底下曬上一天，好像他們已經做了足夠的防曬措施似的。如果你就是這樣做的，那麼被曬傷了也沒什麼好抱怨的。舉一個簡單的例子：同樣面積的皮膚，如果你用1ml SPF40 的防曬霜效果是遠遠不及用3ml SPF20 的防曬霜。Arnold Klein 醫生的建議是：“如果你打算在沙灘上待一整天，那無論如何也得抹完一整瓶的防曬霜，也就是30ml 的用量。”

　　而如果你要絕對阻隔紫外線，你還需要拿上一把傘，戴上一頂遮陽帽。嚴格來說，這些防曬用品應該是深色的、由防紫外線材料制成的。就像視白如命的大S 在太陽底下一定是傘不離手的。

●一些曬後修復乳和護膚品真的像它們的廣告所說的那樣有效嗎？效果能達到什麼程度呢？

　　每個人都渴望將自己的青春封存在瓶子裡，令它永不流逝。可惜，目前的實情是，維生素A的一種衍生酸RetinA 是目前唯一經過研究証實能夠修補曬後損傷的物質。所以，只稍看一下產品成分，其有效性就一目了然了。不過有皮膚科醫生在研究中注意到，皮膚自身所具備的一些物質，如細胞活素、Dim-ercine((T4N5脂質體)、黴等，可以修復受損的皮膚。也就是說，你可以通過加強皮膚自身相關的修復能力來幫助受損肌膚的康複。也許以後可以此為據研制出新的防曬產品。

●皮膚被曬傷後該怎麼辦？

　　減少紅腫和疼痛的措施--記住千萬不要隨便找一些偏方來拿自己的皮膚做實驗。你需要的應該是專業皮膚醫生的建議：吃一粒阿司匹林或布洛芬來鎮痛，然後泡一個燕麥浴，燕麥能讓皮膚重新變得光滑。燕麥浴很容易在家裡做，把三杯燕麥粥混入洗澡水就可以了。蘆薈也有一定的治療作用，不管是新鮮蘆薈的汁液還是含蘆薈的護膚品都可以讓皮膚表層的溫度降下來，使皮膚感覺更舒服。對於一些嚴重的曬傷，皮膚科醫生建議口服一些可的松類的藥品。

●普通的日用防曬品也能在沙灘上使用嗎？

　　誰會穿一雙鑲滿寶石的高跟鞋踩進沙子裡呢？大家當然更願意踏上一雙橡膠拖鞋了！同樣的道理，那些特別為日光浴研制的專用防曬霜是你在渡假時的最好選擇。比較起來，要想達到同樣的防曬效果，專業的沙灘產品更加適合。耶魯大學的皮膚學專家David J.Leffel 強調：要是你喜歡在沙灘上享受陽光，選擇專業的防曬品是明智的。

資料來源 : 新浪網

http://ladies.sina.com.hk/cgi-bin/ld/nw/show.cgi?action=view&id=167616&subcat=114&total=9&page=1

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小活動

小活動

今日, 原本諗住去游泳池游水, 但係太遲起身, 所以轉咗去跑步, 印象中第一次專程去跑步(所以妳聽到時呆咗係啱o既. , 但係跑咗十五分鐘, 一半跑一半行, 因為隻腳耐力唔掂同唔夠氣, 所以半咆到捱唔住就行, 中途亦有噴咗一次藥來幫助加快回氣的速度(條氣太緊). 之後又再跑, 半跑半行. 到覺得雙腳太攰時, 啱啱一五分鐘, 於是一路行翻屋企(腳都軟軟地), 但補充咗水份同LUNCH之後就舒服口一哂, 沖完涼之後好好多.

計劃中, 會每星期繼續這個小活動, 不過, 唔知可以支持到幾時呢.

今日落街時, 特別將手機放低, 小小CASH, ID CARD, MP3, 藥, 少咗一樣o野, 就係手機, 我極少唔帶手機出街, 好多時都會周身唔自在(但係其實電話無幾可會響), 雖然由出門到食完飯回家只不過係個多小時, 但是感覺都唔錯. 其實好多人都唔會太留意個電話, 只不過係我自己覺得有唔同啫. 下次要咁做先.

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強迫加班

強迫加班

你好嗎, 阿x在嗎?

他已經下班了
不是吧,又叫我覆電話到這兒,那我等一下再打他的手機吧。 那妳為甚麼還未落班呢?六點半便回來加班嗎?
不是啊, 還有些工作未完成, 所以吃飯後便回來加班囉。才剛步。
原來如此, 我以為x強迫妳加班呢?
那有啊。

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是日天晴

是日天晴

原本今日plan咗踩車, 不過有人太攰同唔知會唔會落失魂雨, 所以臨時改咗地行程.

今日將幾個function放哂係同一日, 中午去咗濃情三代慈善墟, 幫襯咗頂好得意o既帽 , 諗諗下想買多頂添 (o個頂"梅炭屎鬼", 唔知仲有無貨...)

跟住成班buddies約埋走咗去唱k仲打保齡球, 哈哈. 

最後夜晚再集齊九個人去食日本o野. 廚神竟然又整咗個蛋糕, 無o野講, 好好食無得彈.

之後成班人一路傾, 落埋apm food court 度整多個甜品, 成個人飽哂. 呵呵...

今次仲 plan 咗 月尾一齊出去浮潛.  期待中.  要開始執翻o的落水架撐出o黎 lu~~

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